今日
GW前の最後の通院日だったので
行く予定を立ててたのだけど
ゲリラ豪雨がやってきて
通院を断念😭
病院のHP見たら
28日(月)は開院しているみたいなので
きちんと予定立てて通院しないと
お薬を切らしているので不安
昨日
体重減少したのに
今日測定してみたら
しっかり元に戻っていて残念
体組成計の電池が切れそうなので
明日は単四電池を買う
体重増加しても
毎日の体組成計に乗る習慣は
やめたくないので｡
誰かが言ってたなぁ
ダイエットなんて
人生終わるまでの「一生もん」
そう思うと
「焦らずにゆこう！」と
少し勇気を頂いた
できれば
短期間で終えておきたいものだけど
やれ運動だの
やれ食事制限だの
って
確かに「一生もん」
ずーっと続くのか！
と思えれば
昨日今日の増減なんて
気にならなくてイイかもね✨
そして
いつか「終わりが来る」
と
気長〰に
自分と向き合ってゆくのも
有りなのかなぁって！
そう思ったら
マック🍔 🍟発注しちゃった私💦
あのぅ
そういう意味じゃないのでは？💦
♫ 減量は続くよ〰
ど〰こまでも〰
野をこえ山こえ〰
・・・
続きが出てこない😱
どんどん
物忘れも激化しております
私がボケたら
誰にお世話してもらえるんだろう
できれば
ボケる前に
減量だけでも
終えておきたい🔥
でもホント
更年期太りって手強いね〰
𓃟⋆⋆𓃟⋆⋆𓃟⋆⋆
やんなっちゃう
(´-ω-`)
◢◤
【 4月の目標 】
153cm
体重：53kg台突入
体脂肪率：31％台突入
BMI：22.8
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
◥◣