昨日
「ダイエットから少し距離を置く」的な
Blogを残したのに
「習慣」とは
そうそうやめられず､､､
ダイエットもそう
習慣化した食生活から
抜け出せず
どんどん肥大化し
もう直ぐ
ダイエット開始した頃と
同じくらいリバウンドをキメている
ココ最近
恥ずかしげもなく
よくもこう
のうのうと
Blog編集画面を見開き
今日の気持ちを書く気になれたわね？
ワ・タ・シ!!!!!
ダイエットから
距離を置いても
「記録だけは続けてみよう」と思い
現在に至る
ビフォアフの
写メを撮ってなかったから
ダイエット開始して
だいぶ経つけど
体重や体型に
ほぼ変化が無いので
今から「before」の写メでも
撮っておこうかしら？
と思うってことは
「after」を思い描いてる！
ってことよね？
まだ痩せる気がある！
ってことでイイのよね？
ぃゃぃゃぃゃ
ホントのこと言うと
「なかなか難しいわよね〰」
と思っていて
「after」のイメージ
全然できてないのだけど
焦らずに挑戦してみようよ！
って気になれたの
以前は
「いついつまでに絶対〇kg落とす🔥」
と燃えてたのだけど
燃えるのはイイことだし
否定もしないのだけど
期限を決めて
無理な減量を試みたワタシが悪く…
ん？
違うな
理想ばかり掲げて
行動に移せなかった、
食欲を抑えきれなかった、
だけじゃん、汗
誰にも責められてないのよ
(褒められる事もしてないし)
ひとりで燃えてた炎が
消えそうになっていて
薪をくぺるのが
面倒になっていて
もういっかぁ！
(～˙³˙ )～
って
勝手に項垂れてるだけだし
ワタシが
太ろうが痩せようが
誰にも迷惑かけないし
誰も興味ないだろうし
(´>∀<｀)ゝ
何を勘違いしてたんだろ
(´>∀<｀)ゝ
━━━
今日ね
とある動画を見て驚愕したのよ！
「16時間断食を
3年続けてみた結果
老化が止まらない…」
というような内容で｡
男性だったんだけど
早く痩せたいから
頑張ったのに
顔が激ヤセして
痩せるってより
「老けた！」
という感覚を受けたらしく
確かに
3年前のお顔は
肌にハリがあって
ツヤツヤしてて
特に太ってもいなかったのに
断食に目覚めたらしく…
にしても
3年もよく頑張られましたね
と尊敬の念すら覚えるのだけど
ご本人的には
「抗老化」目当てで
断食ダイエットするのは
オススメしません！
と
苦々しく仰られておりまして
その動画と出逢って
ダイエットへの物の見方に
変化がおきてね
今のワタシは
フクヨカな分
顔のお肉もプックリで
(二重顎だけど)
太鼓腹だけど
時間をかけて
自分が楽しめる範囲内で
趣味レベルでもイイから
「継続すること」のみ
念頭において
また
ダイエットと
向き合おうと思った次第
と言ったところで
何かを減らすことはしても
何を始めるワケでもないのだけども
(´>∀<｀)ゝ
そんな感じで
「リタイア撤回」Blogでした〰
＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
◢◤
【 4月の目標 】
153cm
体重：53kg台突入
体脂肪率：31％台突入
BMI：22.8
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
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