さーむーいー
0(￤3∩∪ )∋
↑
今日の気温と
昨日の深夜のワタシの奇行
たまにヤッちゃう奇行
朝起きたら
クッキーやらポテチやら
おにぎりのフィルムやら
食べ散らかした痕跡が…
薬を飲んだあとの
記憶にない奇行
わざわざ寒い中
コンビニに行ったのね…
記憶がある内は
制御できるのに
寝てしまってからの行動は
制御不能
1日にして
1kg以上オーバー
そりゃ太るよね〰
でもコレは
一時的な増加で
直ぐ脂肪になったワケではないから
翌日以降に調整すれば
何とか落ち着くはずなのに
今日のワタシの【1日1食】は
マック🍔 🍟
ポテトＬ
アップルパイ
制御できてないじゃん
(´-ω-`)
フヘェアァ〰
0(￤3∩∪ )∋
少し
ダイエットのこと
考えるのヤメよかな
気付いてない内に
精神的にストレス溜まってるのかも
ダメだ
ダメ
┓(*´ﾟω｀)┏
大リバウンド
哀しい😭
◢◤
【 4月の目標 】
153cm
体重：53kg台突入
体脂肪率：31％台突入
BMI：22.8
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
◥◣