潔く宣言しておこう！
今月のダイエットは
❌印の花束💐を！
何故なぜナゼ
こんなにリバウンドした？
(´・ω・｀)
非常事態だよ、全く…
ちょっとアレだね💦
今月後半に
食生活の試行錯誤をしたのが
引き金になった気がするわね
でも
リバウンドの合図は
徐々に出てはいたのよね
お腹が
ドスコイ化してき始めたのよ
それで焦って
試行錯誤なんか始めたりなんかして
食生活が安定しなくなって
全てが狂い始めたのよ
「思い当たる節」があるから
今月のリバウンドは
想定内…？
ぃゃぃゃ
ココまでくるのは
想定外すぎたヮ
食リズムが
安定していた頃は
減少まではいかなくても
keepは出来ていたのに
欲をかいたらドツボにハマった感じ
これは「反省点」
今月
減りそうな気配がないので
もうアレコレ騒がずに
keep出来ていた頃に
食生活を戻す方向で
調整するしか術は無さげ
あーあ
やってしまった
<(ToT)>
ちょっとした変化で
悪路を辿ってしまう
デリケートなお年頃
(´>∀<｀)ゝ
◢◤
【 3月の目標 】
153cm
体重：53kg台突入
体脂肪率：31％台突入
BMI：22.8
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
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