昨日1日断食したけど
プラス0.05kgって
(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞｯ
マイナスでもなく
プラスにしても0.05kgくらい
ある意味keepでしかないけど
ダイエットってものは
もっと長〰い目でみて
進めていく必要がある
明日また
断食してみるとして
今日は
【1日1食】
ご馳走様でした🙏
いつもと同じ量なのに
少しシンドイくらいの満腹感！
ってことは
「胃が小さくなってる」？
単なる妄想？
(*´罒`*)
はぁ(*´Д｀*)
私が「運動好き」なら
もちっと早く
キレイに
痩せられるのかな？
「キレイに」とは
皮膚が伸びたまんま、とかではなく
身体のカタチにそって
上から下まで
ィィ塩梅で
肉塊が減ってくれる！
という意味
夢、見てるなぁ🤣
断食する！しない！
ではなく
6月6日まで
きちんと落とし切れれば
御の字
ファイッ🔥
୧(ㅇﾟ꒳ﾟㅇ)୨
◢◤
【 3月の目標 】
153cm
体重：53kg台突入
体脂肪率：31％台突入
BMI：22.8
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
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