ワタシは
【1日1食】する前に
体組成計に乗るような
生活リズム
大体18時頃かな
「大きい方」が出てから
測定しているようにしている
出ない日でも
似たような時間帯に
必ず体組成計に乗る
今日は「吉」と出て
前日比の「マイナス」が顕著！
久々のマイナス値で
少し安堵
もっともっと
安堵したいので
今日も明日も明後日も
ダイエットは続けようかと
負けるな！ワタシ！
自分の意志の弱さから負けるな！
୧(ㅇﾟ꒳ﾟㅇ)୨
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【 3月の目標 】
153cm
体重：53kg台突入
体脂肪率：31％台突入
BMI：22.8
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
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