もう
重症かもしれない
(´・ω・｀)
以前なら
細くて素敵な女性を見ると
「ワタシもいつかは！」
と
思ってたけど
細くなったとて
「素敵」には程遠い芋女
(´>∀<｀)ゝ
ダメだこりゃ
痩せて綺麗になりたい！
だなんて夢は
とっくの昔に諦めていて
今では
「ホントに痩せられるのかな」
と
ダイエットの神は
ワタシを置いて空高く飛んでった
°ʚ(*´˘`*)ɞ°
でも今日
YouTube動画で
パーソナルトレーナーさんが
停滞期？
大丈夫です！
停滞期は痩せる前兆です！
と
ダイエッターさんに
名言を発しておられて！
そうなの？
( ⊙⊙)!!
と
少し勇気が出たんだけど
そのダイエッターさんは
食事改善から
ダンベル筋トレも
徹底して
頑張ってる人だったので
そりゃぁ
結果は出るよね〰
なぁんて
ボーッと見てたんだけど
1度
キツい体作りを頑張った人にしか
わからない
アドレナリンが出るのか
最初のインタビューと
やり遂げたあとのインタビューでは
最初はモジモジした感じだったのが
少しずつ結果を身をもって感じてるだろうし
表情もとても良くなってるし
出てくる言葉も
とても前向きになってく様子が
見て取れて
でも、こうも言ってたな
「私一人では出来なかった」と
チームで
その人を応援し
アドバイスし
個人の努力もあって
見事に綺麗に痩せてく姿見てると
よーし！
ワタシも!!!!!
となるのだけど
ワタシはそこまで
ストイックに出来ないから
対比は
あくまでも
自分自身のデータでしかなくて
で、今
モチベも下がっていて
悪循環は続くもので
体重増加の一途を辿っている
(¯―¯٥)
あと5キロ落とせられれば
ワタシは満足なのだけど
その5キロの壁が
どうしても打破できずにいて
いっその事
食べない手段を
使っちゃおうかなぁ
と
思うのだけど
食べないダイエットって
大概リバウンドするのよね
(´-ω-`)
むぅ｡
悩ましいけど
「急がば回れ」で
食べた方がイイんだろうなぁ
やはり
ダイエットの方法を
見直す必要がありそう
少し時間が欲しい
.˚⊹ ⁺‧( *´꒳`*)‧⁺ ⊹˚.
◢◤
【 3月の目標 】
153cm
体重：53kg台突入
体脂肪率：31％台突入
BMI：22.8
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
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