私は毎日1回
Blogでその日起きたヒトコマや
印象に残った出来事を
綴る習慣にしているけど
もう1つ「習慣」にしている事がある
インスタの鍵垢で
日々の体組成計の結果と
食べた物を写メして
投稿し続けて4年目に入る
遡って見てみると
どのような生活リズムで
どれだけ食べたら
〇〇kg増量！減量！
と言うのが見て取れる
なので
私のスマホギャラリーには
その日食べた物の写メで
溢れかえっていて
『この位を食べると〇kg増える』
とか言うのが判るようになってきた
毎日毎日
同じような物を
【1日1食】1000円チョイ
食事を終え
何だか今日は
ジャンクな物を投入したくて
でも
そんなに食べたら
太るに決まってるじゃん
(>_<)
と思うも
今日は食べてもイイ日にした
毎日でもないのでねー
たまにはストレス発散♡
(´>∀<｀)ゝ
マック🍔 🍟を出前
クーポン使用
さぁて
明日は増えるのを覚悟の上で
ジャンクフードを頬張りませう
( ´･∀･` )
◢◤
【 2月の目標 】
153cm
体重：52kg台突入
体脂肪率：32％台突入
BMI：22.8
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
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