私自身の生活リズムにより
【1日1食】な毎日
別に「我慢してる」ワケでもなく
そういう生活習慣
それも
毎日同じような物を
食べるようにしているのよね
バランス良く
食べられてるのでは？
と自分では思うのだけど
きっと
プロから見ると
「改善点」が見えてるんだろうな
とは思う
「もっと〇〇すれば良いのに」
みたいな感覚が
芽生えるのでは？と
想像がつく
けど！
今の自分にとっては
「ベスト」
だと思っている
だから
もう少しだけ
自分がやりたいダイエットを
やり遂げさせてほしい
誰に願っている？
自分自身に願って！かな
今イイ感じなのよ
減量達成できてないけど
今の食リズムが
とても心地好くてね
イイ塩梅なのよ
太るのが怖くて
食べる事を避けてた時期もあって｡
今は何とか
「落ち着き始めた」と言うか
次のステップに
進みつつある！と言う感覚でね
最速で痩せたいけど
まずは1歩ずつ
牛歩
(ﾉ_ _)ﾉ~~✨
◢◤
【 2月の目標 】
153cm
体重：52kg台突入
体脂肪率：32％台突入
BMI：22.8
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
◥◣