食後のデザートが
やめられない〰
食後の〆に
ずっとシュークリーム等を
食べていたのを
ほんの少し勇気出して
洋菓子から
和菓子に変えられたけど
いつかその
和菓子を「無し」にしたいのだけど
今の私には
時期尚早みたい
無理は禁物！
無理にやめようとすると
絶対「過食スイッチ」入るから
目指していれば
いつか
「もうイイや」って
思える時がきたら
チャンス到来！
チャンスは
自分から掴みにいくモノ
待ってるだけじゃ
何も始まらない
焦らない焦らない
少しずつ前進してゆけば
振り返れば
物凄く前に進んでるかもよ？
Max65.70kgだった私が
今の私になったみたいに
チャンスは
自分で作れるモノもある
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【 2月の目標 】
153cm
体重：52kg台突入
体脂肪率：32％台突入
BMI：22.8
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
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