238：淡い期待

何もしてないのに

前日比マイナス750gは

私にとっては「大きい減り幅」

なので

今日の【1日1食】メニューは

昨日と同じ内容にしてみた！

これで明日

同じように750gも減っていれば

この食生活を守れば

痩せてゆけるかもしれない

？

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【 1月の目標 】

153cm

体重：51kg台突入

体脂肪率：32％台突入

BMI：22.6

【 最終目標 】

目指せ！50kg

体脂肪率：28％

BMI：22.5

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