ダメだ！
過食が始まった！
il||li＿|￣|○ il||li
なぜ私の過食が始まるのか？
・普段の食事制限によるもの
・月経周期的なもの
・食費の使い過ぎ
上記の全てが原因
多分明日
月イチ様が御成りになるのでは？
と長く生きてきての
経験上のお話し
もしくは
「 終 わ っ た か 」
たった今
ウェブカレンダーを見て気付いた
普段なら
もう少し早めに来ても
おかしくないのに
まだ来てない！
周期は
比較的安定していて
毎月似たような日にちに
訪れるのだが
今月の予定日は
すっかり過ぎている
うむ｡
この「過食スイッチ」は
月経に関係していると確信
生理前って
特に！
エネルギーを溜め込もう！と
過食傾向にあるのでね〜
今日も
【1日1食】だけど
たっぷり食べた｡
あとは寝るだけ
月イチ様！
いつでもおいでませ｡
心身共に準備は整っております｡
前日比マイナス300g
(:3[_____]
◢◤
【 1月の目標 】
153cm
体重：51kg台突入
体脂肪率：32％台突入
BMI：22.6
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
◥◣