206：寝るのが1番♪

昨日から今日にかけて

薬を飲んでは横になり

また目が冴えると

薬飲んで横になり…

今ようやく

マシになってきたので

ココきちんと守るべき

無茶厳禁

ゆっくり

休みます

0(:3 )〜 _('､3｣ ∠ )_

◢◤

【 12月の目標 】

153cm

体重：53kg台突入

体脂肪率：30％台突入

BMI：22.9

【 最終目標 】

目指せ！50kg

体脂肪率：28％

BMI：22.5

◥◣