寝起き早々
物凄い倦怠感があり
息をするのが大変なくらい咳き込み
咳き込んでは痰を出す…の繰り返し
【症状】
・頭痛・発熱・咳込み・関節痛etc
なーんか嫌な感覚はあったのよね〜
昨日
かかりつけ医に行き
沢山のお薬を貰って帰宅したのだけど
院内に
「何かしらの感染症の疑い」がある人が
でーんと座っていて
たまに咳き込んで…
(院内はマスク必須)
ようやく立ち上がったか？と思えば
発熱外来の小さな囲いの中で
とても、お辛そうに
でーん
まさか
その患者さんのあとに
受診となり
提携薬局でも
でーん
ゴホゴホ
見事に
感染したと思われる今日の私
以前コロナで
ツライ経験をした事を思い出すけど
「こうしておけば良かった〜」
と思うところがあったので
明日
買い物に行く際は
カロリー低めのスポドリ数本と
ユンケルローヤルゼリーみたいなのを数個
あとはのど飴を
忘れずに購入してこよう
気の緩みと
免疫力低下で
多分インフルエンザかな
熱は39℃
買い物に行けるかどうか？
明日の状態をみてみないと
ワカラナイので
「様子見」の今夜を乗り切ります
前日比マイナス850g！
この減り幅は
体の中で
菌と闘ってくれてる証拠？
明日
良くなってるとイイなぁー
咳で起きちゃうんだけど
今日は早く横になって
我が免疫細胞にエールを送りながら
就寝しようと思います
0(:3 )〜 _('､3｣ ∠ )_
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【 12月の目標 】
153cm
体重：53kg台突入
体脂肪率：30％台突入
BMI：22.9
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
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