最近、断食をやめて
【1日1食】し始めて
ハマってるのが
よく噛んで食事をしながら
秋ドラマを鑑賞すること
今日は
早くも最終回を迎えてた
「あのクズを殴ってやりたいんだ！」を
見ながら
たーっぷり食べました！
ホッコォが
ボクシングの試合で勝って
観客がワーってなってるシーンで
感涙 (⚲□⚲)
ホッコォが大好きな
「クズ」を見ていると
ぇーと
名前なんだっけ…
ぇーとぇーと
ゔぅ゛ー思い出せ！思い出せ！
ぇーと…
と記憶を辿ってる内に
エンディングロールで名前を見て
「玉森裕太さん」だと思い出す…
これもまた
一種の記憶障害なのか？
老化現象を甘く見てはいけない！
忘れたらググる！のではなく
思い出す努力をしてみる！
コレ大事(๑•̀ㅂ•́)و✧
何というユニット名だっけ？
ぇーとぇーと…
あ！
キスマイだ！
今、思い出した！
何故このドラマを
録画して見ていたかと言うと
ホッコォこと「奈緒さん」がお目当て！
演技力抜群！
奈緒さんがいるから
「あのクズ」は回っていたのでは？と
思うほど好きな女優さん♪
奈緒さんが出演しているドラマ関連は
ほぼ見ていると思うのだけど
ドラマのタイトルまでは
思い出せずに諦めた - ̗̀ 🕳 ̖́-
ドラマは基本
ストーリーより俳優さんで
録画するかどうかを決めている！
よほど
つまんなかったら
全削除するけどね~
(´>∀<｀)ゝ
【今日食べた物】
~ いつも通り ~
・おから
・千切りキャベツ150g✗2袋
・砂肝✗2パック
・シュークリーム
すんごいボリュームだけど
前日比はマイナスに出来ているので
良きかな
いや
ちょっと予算オーバーなので
また工夫しなきゃだなー
今日もし
前日比が増加していたら
断食してみようかと思ったけど
前日比マイナス0.2kgで
誤差レベルにすぎないのだけど
増えてはいなかったので
食べてみることにした！
これでもし明日
プラスに転じてしまったなら
その時は断食しようと思う！
ヤバいヤバい！
満腹の内に
お布団に入らないと
また過食をしてしまいそうなので
この辺でっ🫡
◢◤
【 12月の目標 】
153cm
体重：53kg台突入
体脂肪率：30％台突入
BMI：22.9
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
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