爆弾ハイカロリー投入〰💣💥
早いもので
明日からまた1週間が始まる！
スタミナ付ける為に、と食べたのは
「とんかつカレー！辛口」
ポイント使っての出前なので
昨日より破格で満腹に！
ぃゃ
食べようと思えば
まだイケる🤭
けど
断食ダイエットを休止してから
胃腸を働かせ過ぎな気もするので
そろそろ断食を挟んでもイイかな？
とか「思う」だけで
もう「食べ癖」がついてしまったので
断食ダイエットを再開するのには
強い意志と決意が…😱
5日間断食！とかしてた頃が
既に懐かしいけど
また挑戦したい気持ちもある笑
さてと
めちゃくちゃ寒くなってきたので
温かいお布団に入って
ゆっくり休んで
来週の踏ん張りに備えよう！
0(:3 )〜 _('､3｣ ∠ )_
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【 12月の目標 】
153cm
体重：53kg台突入
体脂肪率：30％台突入
BMI：22.9
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
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