今日食べた物
・おから 2パック
・千切りキャベツ 150g
・砂肝
・シュークリーム 2個
・アイスクリーム
やっぱりダメだわ｡
明日の分も！
と思って購入したのに
今日平らげてしまった
「あればあるだけ食べてしまう」
自分をコントロール出来ない人になってる
まぁ
今に始まったことではなく
もはや「病気」と言っても過言ではないほど
家に食べ物を備蓄できない私
なので
「今日食べる分だけ買う」
という手段を取っていたのに
明日また
同じ物を買いに行くの
めんどくさいなぁ
と思って
明日の分を買ってきたのに
食べてしまった
Σ(￣□￣
この
「面倒臭がり屋」が
私のダイエットを阻んでいるに違いない！
こうして
Blogを綴っている「今」も
膨れ上がったお腹を
ヒィヒィ言いながら抱えて
「やってしまったなぁ」
と
罪悪感に苛まれている
今の満腹状態が
一段落してしまうと
明日用の
千切りキャベツと砂肝にまで
手を出してしまいそうなので
罪悪感より
満腹感がある内に
寝入ってしまおうと企んでいるけど
今日はまだ
もう一仕事あるので
Blogはこの辺にしておこう
過食症が
摂食障害に発展しない事を
願うばかり
(>人<;)
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【 12月の目標 】
153cm
体重：53kg台突入
体脂肪率：30％台突入
BMI：22.9
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
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