4日間断食day2
食欲はないので
今日1日くらいは
食欲に負けることもなさそう
あと
「月イチ様」が御成りになった
昨日までの
どす黒い何か、とは違い
鮮血が出るようになったので
今日からカウントしてみる
月イチ様が去ったら
待ち遠しい「痩せ期」が訪れるであろうから
その時がくるのが既に待ち遠しい
それでも
今月あとマイナス1キロは
厳しいように感じる
それだけ
減少しにくくなってきている
でも諦めない！
私が目指してる体重は
努力すれは
達成できるレベルに設定してある！
ホントは年内で
達成したかったけど
それは厳しそうなので
来年に持ち越し
毎日
洋服全部脱いで
体組成計に乗るのも
ブルっと寒くなってきたし
脂肪をためやすいシーズン到来
そんな中
最終目標にむけて
少しずつでイイから
痩せたいなァ(´・ω・｀)
夜更かしすると
食欲が湧いてくるので
早めに眠剤飲んで
寝入る体勢に入っています😴
今日も一日
お疲れ様でした！
.˚⊹ ⁺‧( *´꒳`*)‧⁺ ⊹˚.
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【 11月の目標 】
153cm
体重：53kg台突入
体脂肪率：30％台突入
BMI：22.9
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
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