さーむーいー
寒いなら
重ね着したりして
身体を暖めることが出来るから
脱いでも暑い夏より
冬の方が好きかも
と思っていたのが懐かしい
冬生まれだけど
寒いのはやはり苦手だな〜
世間では
「日本の四季がなくなった」
「夏と冬だけになった」
「春と秋がなくなった」
などと言われているけど
「夏と冬だけ」ではなく
「春と秋だけ」になってくれた方が
幸せすぎるなぁ😭
と思っているけど
春は花粉症が酷くて
熱まで出るので
ワタクシにとっては
余り好ましい季節ではないのだけど
体感的には
「春の暖かさ」が1番好き♡
でも
突き抜けるような青空と
季節の彩りを感じる秋も
最高に好き♡
「春と秋だけ」なら
衣替えもしなくていいから
本当に助かるのだけども〜
そう簡単にいかないのが
リアル
ダイエット然り！
簡単にはいかない！
けど
昨日より少し減ったので
この位でイイから
少しずつでイイから
減量してゆければなぁ(￣▽￣;)
Max65.70kgから比べたら
約10kgは落とせたんだろうけど
どこの脂肪が
燃焼されたのだろう？
1度でイイから
カリカリに痩せてみたい！
と想像した事があったけど
現に
カリカリに痩せている人は
寝る時でさえ
骨が布団にあたって痛くて眠れない！
というのを知り
少し「肉付きいい」方が
健康的なんだろうなと思い返す｡
何でもそう
「普通」が1番イイし
「普通」が1番難しい
さてと｡
今夜は眠れるかな…
昨日も寝入るまで時間がかかったけど｡
寒くなってきたし
シャワーだけではなく
湯船に浸かってみると🛁
心身共にリラックスできてイイかも？
太るのと同じくらい
睡眠障害はイヤだ😫
睡眠だけは
死守したい派です
ε≡ ヽ＿＿〇ノﾟ
◢◤
【 11月の目標 】
153cm
体重：53kg台突入
体脂肪率：30％台突入
BMI：22.9
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
◥◣