出たよ！ﾃﾞﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
まさかの増量!!!!!
そうなのよ
ちょっと減ったからって
ルンルンでいると
急に増量する体重
今日は
体重のみならず
体脂肪率も
ガッツリ増加！
なんでやねん
切なくもなりますが
私は何もしていない
ただ
「食べていない」だけ
今朝は
「浮腫んでるなぁ」という体感があったけど
まさか
こんなに増加してるなんて
持ち上げられて
一気に落とされた気分🤣
しかも最近
目尻のシワが大変な事になっていて
ガッツリ！adidas
三本線が入ってるのを見て
パックなんかをしてみたけど
刻まれたシワが
よみがえることもなく
顔のシワまでも増えた
歳も歳だし…
仕方ないかぁ(´・ω・｀)
とも思うのだけど
人前でで「笑う」の
やめよう…
とか思ったりして｡
(シワが目立つから)
一気に老ける瞬間に
見合わせた気分🤣
誰とも会いたくないなぁ(￣▽￣;)
と思ってた矢先に
「月イチlunch友」から
ランチのお誘いが…
古くからの友達なので
同じように歳を重ねているけど
物凄く若く見える友達だから
あまり会いたくないなぁ😅
加齢って
こんな気分になるんだなぁ
なってみなきゃ
想像もできなかったよ
でも
急に老けるって
どゆことー🤣
ま、そういう事だろうから
私の場合
見た目が急加速で
老けていくみたいだから
ダイエットも
早めに達成しておいて
あとは
野となれ山となれ
止まらない老化現象に
心持ってかれないように
見た目だけではなく
中身も大切に老けたいです
若い頃の自分から離脱して
「老い」を受け入れ
自己を否定せず
ありのままの自分で
素直な人間でいたいものです
(´>∀<｀)ゝ
◢◤
【 10月の目標 】
153cm
体重：53kg台突入
体脂肪率：31％台突入
BMI：23.0
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
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