あれま(´・ω・｀)！
前日比550gも増えてる💦
何が起きたの？
ぃゃぁ
今日は期待してたのに
ガッカリだヮ〜
でもまぁ
「こんな日もある」と
自分に落とし込む
考えても
答えは分からないから
シャキッと切り替える！
明日
今日より増えてない事だけは
願いたいのだけど｡
折角5日間頑張ってきたのでね〜
明日はチートデイ♪
今日コンビニに行く機会があったので
明日食べる分も買ってきた！
明日の用事を済ませてから
チートデイを楽しもうかと♪
今日は
仕事を殆ど終えたので
最後まで片付けたら
早めに就寝して
明日の用事に備えよう♪
それにしても
今日の測定値は
ただただ悔しい(笑)
( ´･ω･`)
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【 10月の目標 】
153cm
体重：53kg台突入
体脂肪率：31％台突入
BMI：23.0
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
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