【5日間断食day2】
水分摂取過多なのか？
今日は増量していて軽くショック(;ﾟДﾟ)!
でもまぁ
まだday2なので
「これから」を楽しみに生きよう♪
MAX時から較べると
10kg以上は落ちてるのでね〜
153cmだと
45kg以下くらいが「痩せ型」になるかな？
私はそこまで
ストイックさを求めていないし
急に激痩せすると
皮膚がタプタプ余ったり
垂れたりするのがヤなので
最終目標は
「50kg台」としている！
少し「フックラさん」設定！
って
まだソコまで進んでないので(笑)
50kg台になってみてから
「その先」を考えればヨシとしよう！
今月もあと僅か
とりあえず
今月の目標「54kg台突入」を目指して
乗り切り続けてゆきたい♪
家に食べ物があったら
過食警報が鳴るので
食べ物の備蓄はしない！と
固く心に決めている！
がむばる
(ﾉ*･ω･)ﾉ
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【 9月の目標 】
153cm
体重：54kg台
体脂肪率：31％台
BMI：23.5
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
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