明日20日(金)は
通院ハシゴdayなので
晴れるみたいで助かるのだけど
気温が物凄い事になってる😱
まぁ、
降られる☔よりはイイのだけど！
移動は
自転車なので
傘さし運転できないからꕀ
この画像を見てると
来週24日頃から
秋の気配？
最高気温が25℃とかって
もしかして
肌寒いくらいじゃないかな💦
急激な寒暖差
やはり
秋と言う季節は
瞬間的な風物詩となるのやも？
今はゲリラ雷雨なう
家にいる時の降雨は
キライじゃない♡
雨が降れば
少し
涼しい風が吹いてくる
日中暑かったので
この風は心地よい
今日は「断食day3」
何とか乗り切れそう！
雨が降ってるお陰様で
コンビニに出向くのは面倒だし
食べ物を買いに行く事はなさそう！
体重の前日比
マイナス0.55kgで
マァマァなのだけど
体脂肪率がドカ増え💦
何この差？
それだけ
脂肪が増えてたって事だな
😇
今日の断食を乗り越えたら…
もし、今日と同じくらいか
もっと減ってたら
55kg台突入できるのだけど
もしソレが叶ったら
今月中に
目標「54kg台突入」も
諦めずに済むかも！
明日の減り加減で
断食を続行するかどうか
考えてみようかな
「明日次第」で
明後日以降の行動が決まる?!
頑張れ自分
୧( ˙˘˙ )୨
◢◤
【 9月の目標 】
153cm
体重：54kg台
体脂肪率：31％台
BMI：23.5
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
◥◣