アッと言う間に
Blog開始時と同じくらいに
リバウンドしてしまいました🤣
先月「55kg台」の目標を達成できたのに
1ヶ月も経たぬまま
約2kgのリバウンド
( ´･∀･` )
全くもう！
季節はまだ残暑が厳しいのに
一足先に
食欲の秋を迎えてしまった
／(-_-)＼
でも空を仰ぎ見ると
雲一つない大晴天☀️
空が高くて
キモチ良い(≧∇≦)b
落ち込むヒマがあれば
ダイエットに熱中した方が
メンタルにも優しい！
今日から3日間
断食に挑戦してみようかと！
ﾖｲｼｮｰ(ﾉ*･ω･)ﾉ
増えた分だけ
戻ってくれたらイイのだけど
1度ココまでリバウンドしちゃったら
なかなか難しいよね～
でも、やってみる！
3日間だけ頑張れたら
またソレを繰り返して
長めの断食に繋げるのが目的！
意志の弱い私
どこまで頑張れるのか？
いざ参らーん
=͟͟͞͞=͟͟͞͞(●⁰ꈊ⁰● ♡)
◢◤
【 9月の目標 】
153cm
体重：54kg台
体脂肪率：31％台
BMI：23.5
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
BMI：22.5
◥◣