役者さんって凄いよね
役作りで
痩せたり太ったり老けてみたり…
ストイックな努力の賜物
その「ストイックさ」を
真似してみようかな
なんて安易過ぎる？
役者さんは
プロの監修を受けて
適正なプログラムを組んで
安全に配慮しながら
役作りに没頭されているらしいので
表面上だけを見て
真似するのは
いかがなモノかとは思うけど
役作りだと思い込んで
「痩せる努力」を
してみようかしら
と言っても
「食事制限のみ」で
挑戦するので
上手く痩せられればイイのだけど
一気に
老け込む可能性大だなン
ま
そんな事しなくても
この雨では
コンビニに買い出しにも行けないし
買い置きしてある食べ物なんて無いし
何せお金が無い(´；ω；｀)
今日が29日でしょ〜
今日は
昨日買った30％OFFの素麺を食べる！
30日31日の2日間くらい
断食しても良さげ✌
そしたら
今月の目標
「55kg台突入」できるかなぁ
目先の「体重減」では
ダイエットの内には入らないけど
今の私に出来ることは
断食くらいしかない！
節約の為にも
よし
頑張ってみるか！
.˚⊹ ⁺‧( *´꒳`*)‧⁺ ⊹˚.
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【 8月の目標 】
153cm
体重：55kg台
体脂肪率：31％台
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
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