なんと！
57kgになっちゃった
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ
ヤバいよヤバいよ😱
体重増加すると
体脂肪率が低くなるよね〜
体脂肪率だけ見ると
今月の目標、達成なのだけど
体重が2キロover
ま、そうよね…
運動も何もしてないし
沢山食べたら増える一方よねぇ
便秘でもないのよ
だから
太ってる事を
便秘のせいには出来ない
動かな過ぎなのよね〜
そんなじゃ
食べたら太るに決まってる
(｡´-д-)ﾊｧ-
ちとファスティングしてみるかな
◢◤
【 8月の目標 】
153cm
体重：55kg台
体脂肪率：31％台
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
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