目がショボショボ(´ω`)
近視と乱視が強まり
おまけに
老眼がきているので
ドンドン目が見えにくくなってきた
数年前に作ったメガネ👓
また作り直そう
気が向いたらネ( ˙꒳˙ )笑
今日も暑かったァ
夏ってこんなに
ジメジメしてたっけ？
湿度が高過ぎる今夏
電気代も言わずもがな…
物価も高騰
生きてゆけるのかしら
弱小フリーランスの私
おまけに今月は
家賃の更新月で
沢山のお金がかかる
別に贅沢な暮らしはしていない
削れるものはと言えば「食費」くらい
今月は何とか
1日1食で暮らしているけど
ほとんど動かないのもあってか
なかなか減らない体重💧
食事を1回にしても
減らないとなると
普通の生活に戻ったら
体重増加するのでは？
と思うと
もうずっと
1日1食でもイイのでは？
と
極論に至ってしまう｡
ゼロ100思想なワタクシ
正しく
ダイエット頑張ってる人は
1日3食
バランスの良い食生活を
送られている｡
でも今の活動量のワタクシが
1日3食も食べたら
フクヨカさんマッシグラな気がする
普通の生活をしていないので…
普通の生活とは？
(…感慨深い…)
◢◤
【 8月の目標 】
153cm
体重：55kg台
体脂肪率：31％台
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
◥◣