今日は
マックのみ🍔 🥗🥛
胃腸の調子が悪いのか
はたまた
胃が小さくなってきたのか
🍔食べただけで
膨満感
夏バテ気味なのかな
8日に起きた
日向灘の大地震から
全国各地で
色んな地震が起きていて
「いつ巨大地震が起こるのか」と
負のエネルギーに
引っ張られて
「怖い」と言う感情に支配され続けて
心がシンドイ
備えだけして
あとは余り
神経質にならないよう
平穏に暮らしたい
:;((ɔ°ө°c));:
◢◤
【 8月の目標 】
153cm
体重：55kg台
体脂肪率：31％台
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
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