今日は
目が覚めたのが11時過ぎ
ぃゃぁ
よく寝たなぁ(￣▽￣;)
「この暑い中、よく眠れたな」と
言った方がいいかな
今月激貧なので
電気代節約の為にも
日中は
エアコン無し
でも「睡眠」だけは
妨げられたくないので
眠る前にエアコンをポチ👆
それでも
設定温度は28℃と
やや高めなのだけど
暑すぎず冷えすぎず
私にとっては丁度いい設定温度
寝てる最中に
付けたり消したりしてるみたいだけど
寝ぼけてるから
よく覚えてないのだけど
安眠出来てて嬉しい♡
今日は
出前でトンカツカレーを頼んだので
明日には
更にリバウンドしてるかな
(´>∀<｀)ゝ
残されたお金は僅かだけど
お仕事を頑張ったので
1日1食は食べておきたいところ
暑いからね〜
スタミナ付けたくて！
プロテインだけだと
お腹は膨らまない💧(><)
カレー食べる時も
エアコン無し
滝汗かきながら
食べるカレーも
美味しいのよ♡
また
ココのトンコツカレーが
少し脂身があって
甘くて美味しいのよ〜
こうやって
更年期太りに
拍車がかかってくのかな？
こんな事してて
痩せるワケが全くないけど
冬場は
多少食べなくても
やり過ごせるんだけど
夏場は
「夏痩せ」を期待したいところだけど
あえて
ガッツリ系を頂きます😋
今日は忙しかったし
トンカツカレーを食べる楽しみが
現在の私の唯一の楽しみかも🥰
でも
クーポンを使い果たしたので
出前も暫くガマンだな
それで痩せられれば
御の字なんだけども
(´>∀<｀)ゝ
◢◤
【 8月の目標 】
153cm
体重：55kg台
体脂肪率：31％台
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
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