「今日食べたモノ」
コンビニで
30％OFFになっていた
「うどん」を頂いた
明日は
プロテインで凌ごうかと
賞味期限切れの低脂肪乳が
まだ少し残ってるけど
もう1本買っておきました
低脂肪乳があれば
プロテインで食い繋げられるのでね〜
まだ8月に入ったばかりなのに
1日1食かぁ(´・ω・｀)
私の場合
プロテインは
1食に値します
それに
この暑さ！
滝汗の毎日なので
身体が干からびそうです
ダイエットをするには
バランスの良い
食事と運動が1番なのだけれど
今月は何せ
超金欠💸
でもね
考え方を少し変えてみました
私は現在
ダイエット中の身
多少食べられなくても
生きてゆけるほどの脂肪はある
空腹感を感じれば
プロテインを飲むことが出来る！
何もクチに入れられないのとでは
ワケが違う
それだけでも
「幸せ♡」と感じて
毎日を過ごしている
何も食べられない！
ではなく
プロテインを飲める幸せ
コレは
感謝の気持ちでしかない
極貧生活を送っているけど
ダイエットの数値的には
少しずつ
体重減少があるのを見て
モチベだけが上がる
モチベが上がっている内は
その波に乗っかりたい
本来であらば
ダメなダイエット方法なのだけど
お金がないから
どうしようもない
明日も頑張ろう
.˚⊹ ⁺‧( *´꒳`*)‧⁺ ⊹˚.
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【 8月の目標 】
153cm
体重：55kg台
体脂肪率：31％台
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
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