今日は
座っていても立っていても
何をしていても
滝汗の1日でした
暑過ぎると
セミも鳴かないそうですが
この時間帯になって
ようやくセミの大合唱！
それでも室温は
33℃ですが
窓から入る風は心地好く
暑さが軽減されます
睡眠時だけは
エアコンをつけるので
日中は
出来るだけエアコン無し
そんな今日
体重が55kg台に突入！
でもきっと
水分が抜けただけか
筋力低下しただけかも
いや
昨日は
冷やし中華そばを
食べただけだからかもしれません
食欲はありますが
お金がありません笑
今日は
賞味期限が切れた低脂肪乳で割った
プロテインを飲んだだけ
今月は
家の更新月なので
ソッチに流れていくので
削れるモノは食費くらい
貧乏なのは
慣れっこですが
今月は特にキツイです
幸いな事に
プロテインはまだ在庫があるので
暫くの間
食い繋げられるかと！
お腹空いたけど
まだ低脂肪乳もあるし
今月さえ乗り切れば
何とか生きてゆけるだろうから
あと1ヶ月の辛抱
( ´･∀･` )
でも明日は
さすがにコンビニ行って
1食分くらい
何か買って食べたいと思います
(・ω・)ｖ
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【 8月の目標 】
153cm
体重：55kg台
体脂肪率：31％台
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：28％
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