ダメだった💦
「過食欲」に負けて
体重、元通り
自分の意思の弱さに萎える
(´._.｀)
まぁ、意思が弱いから
こんなにブクブク肥えるんだろうけど｡
でも
そんな事言ってたら
もし
ダイエットの目標を
達成できたとしても
「過食欲に負けた」とか言って
また
リバウンドするのが目に見える💦
「気持ち」を
変えなければ
何も変われないよね〜
ヒザを負傷してから
全然「運動」できてないし｡
この暑さに
負けてるだけなんだけど｡
って、ワタシ
負けてばかりじゃないのっ！
そろそろ
勝負に出なさいよ！
ワタシ！！！
と、喝を入れるも
暑過ぎて
身も心もヨレヨレ
┐(´-д-｀)┌
◢◤
【 7月の目標 】
153cm
体重：55kg台
体脂肪率：32％台
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：20％
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