さっきまで
ピーカンに晴れてたのに
また
ゲリラ豪雨っぽい｡
暗雲がかり雷が鳴ってる
室内温度計は
34℃をさしていて
日中エアコンを控えてる私は
頭から足の爪先まで
汗ダク
一雨きたら
少しは過ごしやすくなるかな
吹いてくる風は
既に少し涼しい
もう7月も残りわずか
あと数日で
500g減らせられるかな？
どうだろ
ただ汗ばかりかいているだけで
ヒザを負傷してから
運動できていない
明日は通院日だから
不調のあるヒザを
診てもらおう
ん？
明日は通院日
午後からの部だから
丁度
今くらいの時間帯になる
明日もゲリラきたら
ずぶ濡れ確定だなぁ
ま
雨に打たれたくらいで
死にゃしないし
ずぶ濡れになっても
帰宅してシャワーしたら
スッキリするかもだ！
「負のエネルギー」に
傾向し過ぎず
「なんとかなる！」位の精神で
生きてゆきたいものだ
それが出来る人間は
こんなBlogは書かない
それが中々難しい人間だから
ポジティブ思考を目指す
ダイエットと同じ！
少しずつ修正できれば
軌道に乗れるってお話し！
ダイエットで
少しずつ修正している現象と言えば
食生活が
少し良くなったかな♪
つい先日まで
ジャンクフードを
出前ばかり利用していたけど
「コンビニ食」まで
修正し始めてる！
ジャンクフードではなく
「ざる蕎麦」とか
「素麺」とか
質素な食べ物に
修正し始めてる！
ソレでイイのよ
少しずつ
軌道修正できれば
元に戻ってこれる！
「気持ち」が「元に戻る」と
「元気」になるんだよ〜
.˚⊹ ⁺‧( *´꒳`*)‧⁺ ⊹˚.
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【 7月の目標 】
153cm
体重：55kg台
体脂肪率：32％台
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：20％
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