今日
とある企画に応募してみよう！と思って
全身と胸上の写真を撮ったら
自分が認識している以上に
太って見えた、笑
顔も変形していて
笑顔が汚い( ´;ﾟ;ё;ﾟ;)
ワタシ
こんな感じの見た目なんだなァ
自分が記憶している
若い頃と比較すると
生きていけないほど劣化が激しい💦
のに！
痩せる為に
努力してる自分が
少し
気恥しい、笑
「痩せても劣化は進む一方だよ？」
と
悪魔な自分の囁きが聞こえる
ぃゃぃゃ
「見た目を良くする為」に
痩せたいんじゃないのよ！
今の体重は
自分のキャパオーバーだし
カラダが重くてシンドイし
「動ける老後」を迎える為に
宅トレして
足腰鍛えて
頑張って生きてこう！
と思っているのよ
痩せても
見た目は
美人にはならないけど
努力は裏切らないのでは？
と
信じて行動しなければ
今より前に進めない
「止まったまま」は
人生つまらない
何の楽しみもない
何か
「楽しみ」を見付けて
生きていかないと
シンドイ
アラフィフ独女
子無し
両親他界
友達少ない
趣味もなし
こんな私の老後に
何の楽しみがあるのか？
改めて
自分の無力さが身に染みる
なのに
今日は歯医者に行ってきた
「健康的に生きること」を
諦めていない証拠
気持ちが落ち込んだ日は
今「生きていること」に
感謝するようにしよう
「感謝」すれば
少しは気が楽になる｡
と言うことは
「毎日感謝すること」を続ければ
私は幸福感に
包まれるのかもしれない
今日も暑すぎて
運動は休止
心身共に
夏バテかもしれない
(´>∀<｀)ゝ
◢◤
【 7月の目標 】
153cm
体重：55kg台
体脂肪率：32％台
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：20％
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