昨日
生理前のような頭痛があったんだけど
先月は来なかったし
もう閉経したのかと思っていたので
「この頭痛なんだろ？」と思っていたら
今日、生理がきた
Σ( ˙꒳˙ )
私の中の
女性ホルモン
頑張ってんじゃん♫
良き良き(*´꒳`*)
昨日は
体調不良の中
筋トレ祭り開催したけど
今日は休もうかな…
とか思うけど
飽き性で三日坊主で運動嫌いな私が
今までずっと続けてこれたし
小休止を挟むことで
再開する気力が湧くか心配なので
出来るトレーニングは
やり続けておこうと思う！
でも
シンドイな、と思ったら
小休止を挟むので
大丈夫
【 今日の現状 】
体重：57.50kg 前日比-0.35
体脂肪率：33.3％ 前日比-0.1
BMI：24.6 前日比-0.1
今日、梅雨入りしたわよ〜
久しぶりの大雨で
ここまで降ると
逆に気持ち良いと言うか
2024年も
上半期終わるんだな
と言う
何だか物悲しさも感じる雨
と、憂いているレベルだけど
日本の何処かでは
この大雨による被害もあるようなので
お天道様
どうか皆様をお守り下さい、と
願いながら
雨音に耳を澄ます…
梅雨明けまで
約１ヶ月くらいでしょうか
その1ヶ月を無駄にしないよう
ダイエットにも精を出したい！
筋トレは毎日続けているけど
痩せる気配がまだ無い
サイズダウンも
まだ無い
今まで溜めた体脂肪は
そう簡単には
落ちてくれなさそうですが
もう一息
少しでも結果が出れば
モチベも上がるのだけれど
モチベが下がってるワケではないので
気長に
自分の変化を
楽しみにしながら
心穏やかに
ダイエット生活を過ごしたい♪
.˚⊹ ⁺‧( *´꒳`*)‧⁺ ⊹˚.
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【 6月の目標 】
153cm
体重：56kg台
体脂肪率：31.1％
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：20％
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