昨日
密閉型のイヤホン付けて
YouTubeで
筋トレに関する動画を
見入っていたのだけど
所々で
けたたましいサイレンが聞こえ
イヤホンを外して
背後を振り返ると
ゴミ箱から火が出ていて🔥
煙が部屋に充満していて
火災報知器が鳴っていた😱
えーとえーと
まずは火を消して…
消火し終えたあとも
火災報知器が鳴り響いていて
どうすればイイのか
かなりキョドって
手足ブルブル震えて…
煙を何とかする前に
火災報知器を止めたいのだけど
テンパってて
止め方が分からず
管理会社に電話したのだけど
自動音声が鳴るだけで
即座に電話切って
冷静に…冷静に…
余りにもテンパっていて
どこからサイレンが鳴ってるのか
分からないほどだったんだけども｡
火災報知器を
止めるにはどうすれば？と
火災報知器の真下に踏み台を置き
火災報知器を仰ぎ見ると
「止め方」
と言う印が目に入り
ソコをポチっと押したら
無事に鳴り止んで
ホッとするのも束の間
充満した煙はどうする？
:( ;˙꒳˙;):
あ、エアコンだ！
エアコンの風で
煙を取り除こう！と
エアコンをつけ
煙が徐々に消えてゆくのを確認し
ホゥッと一息ついた
ぃゃぁ
かなり小さいボヤだったけど
いざ目の前で火を見ると
心臓バクバクし過ぎて
テンパるもんだね
火元の原因は
多分
毎朝ご先祖様に手を合わせる時に
ロウソクとお線香の火を
取り扱うのだけど
お線香の火が
消えた！と早まって
ゴミ箱にポイしてしまい
その小さな火が
ゴミ箱のゴミに引火して
あんな炎と化したのかと思われる
それ以外
考えられないから｡
私
3月下旬に
体調を思いっきり崩した事があって
多分、コロナだったと思うのだけど
その後遺症として
嗅覚・味覚障害を
まだ引きずってるのよね
だから
「焦げ臭いな」とか
煙の匂いとか
全然感じられず
ボヤに至った…
御先祖様に
毎朝手を合わせて
自分の健康をお願いしたあとに
ボヤが出るだなんて
何だかなぁ…と思ったけど
手を合わせたからこそ
小さなボヤで済んだのよ！
御先祖様が
「気を付けなさい」と
注意してくれたのよ！
と思いたい、笑
(｡-人-｡)
実際
知らせてくれたのは
火災報知器のサイレンだったけどね
(ﾉ_ _)ﾉ
それでも私は
御先祖様に
手を合わせ続ける
困った時の神頼み
ではない｡
命を繋いで下さり
ありがとうございます！の精神
私は
独身子なし、なので
繋いでくれた命を
継承してゆく事は
出来なかったけれど｡
きっと私が
最後の「手を合わせる人」
となるから
大切に、丁寧に、
私が死ぬまで
御先祖様に感謝の気持ちを
伝え続けなければ！
と言う
役割を果たす想いで
毎朝
手を合わせることにしている｡
「お守り下さい」と
願いも込めて｡
と、まぁ
そんなこんなで
心臓に悪い昨日を過ごしたのだけど
少し落ち着いてから
筋トレはやったよ！
【 昨日のエクササイズ 】
・ドローイン
・腿上げ(大腿四頭筋)
・肩甲骨周りの運動
・クランチ
・足パカ
・クランチで〆
筋トレ！と言っても
パーソナルジムとか通ってないし
我流で宅トレ程度だから
うまく
筋肉を鍛えられているのか
不安ではあるけれど
鍛えたい筋肉を
強く意識しながらなので
効いてる感はある
まだ始めたばかりなので
サイズダウンするほどでもないけど
やらないより
やった方が
気分的に楽✨
【 今日の現状 】
体重：57.95kg 前日比-0.45
体脂肪率：33.1％ 前日比+1
BMI：24.8 前日比-1
体重が少し減少したけど
体脂肪率が１%も増えた
ガー(꒪д꒪)ーン
けど気にしない！
ダイエットは
長期戦
長い目で見て
どれだけ体型を絞れるのかに
注力してゆきます♪
さ！
今日も心穏やかに
筋トレ楽しもっと♪
୧( ˙˘˙ )୨
◢◤
【 6月の目標 】
153cm
体重：56kg台
体脂肪率：31.1％
【 最終目標 】
目指せ！50kg
体脂肪率：20％
◥◣