【ウォーキング245日目、顔ダンス143】
最強の自分育て
あさ、歩きに出るとき、
うーーーーーー、寒いって 一瞬躊躇します。
耳が痛くて口もかじかんできます。
何でやってるんだろう？
って笑えるけど、
この時間がけっこう好きなのです。
自分だけの時間。
ちょっとの時間ですけれども。
無で歩く時もあれば、
いろんなことを考えながら歩く時もあります。
とても大切な時間なのです。
何度も言うけど、短い時間ですけどね！
そして、淡々とやる。
これが続けるコツかなと思う今日この頃です。
佐伯あこさん主催
