【ウォーキング203日目、顔ダンス101】
朝はオンライン手帳タイムに参加しました。
私は、、
クリスマスケーキどこのケーキにしよっかな〜💕とか
自分にプレゼントとかしちゃおかな
ということは、息子たちや、旦那も？
何がいいかな〜
とか
決めきれなかったけど、
そんなことをかんがえてました。
日曜の朝２時間。
この時間はなかなか貴重で、
先週はどうだったかな。
振り返り、来週はそれをふまえて改善していく。
私は夜寝る時間が少し遅くなる日があったから、
週の終わり頃は改善して、
やっぱり早めにお風呂に入ったからできたよな。
起きる時間は一緒だとして、
明るくなる時間が遅くなってきたから、
朝のルーティンの順番を変えてるところなんだけど、
これがうまくいくとき、いかないとき、
何が違うのかな。
そんなことを考えていました。
うまくいった時はどうやったんだっけ？
それが大事だなと思うのです。
前までは、まったくもって行き当たりばったりでしたから🤣
たまたまできた。ラッキー🎉
みたいな。
なぜできたのか？
深く考えてなかったんですよね。
そして、できなかったのは、、
明るくなるのが遅くなったからだわ！
とか 何かのせいではなく、、
自分がそれに合わせてスケジュールをくんでないから、なんですよね。
全ては自分の責任なんですよね。
ほんとに最近、
そんなことが改めて腹落ちしています。
でも！
はっ！ゴミ捨てるの忘れた！
とか
洗濯物が あと１回分干せなかったー
とか
そんな日もあるわけで、、、
そんなときは、
頼める人に頼む、ということをする様になりました。
今はありがたいことに、大学生の息子がリモートなので、まあまあ家にいますので、、
ごめんだけど、ゴミ出しといて欲しい
洗濯物お願いします
ご飯、炊いといてください
色々お願いしてます。
まあ、やってない時もあるけども。。
それでも、
しゃーなし、やってやる
でもやってもらえる私になれるように
日頃が大事なのかな、と思うのです。
というわけで、今日は彼らの好きなハンバーグを作ろうと思います。
玉ねぎ炒めて冷ましてます。
ザツですが、、😄
それも、しゃーなし、ではなく、
喜んで💕
ライトに動く。
息子がしゃーなし、とか言ってるのって、
私が言ってるからだと思うから 笑
子は親の鏡🤣
この2時間を取らせてくれてる家族、あこさん、joの皆さんに感謝です。
最強の自分育て
佐伯あこさん主催
