晩ご飯。

あまのっちが、で中華メンをアレンジして作ってた堅焼きそばのあんかけ

彼がレシピを覚えて、同じように作ってくれたよ

お、お、美味しい

いつもの市販の堅焼きより、手作りの堅焼きそばの方がは好きだな

ありがとう

彼いわく、簡単に作れるそう

へぇ

と聞きつつ、作る気全く０さ

の頭の中では、

次、いつ作ってもらおっかなぁ

なーんて、家事が嫌いなは楽な方ばかり考えてます

飲み物。

ハーブティーや健康茶をサロンでは日替わりで出します

体内からキレイにがモットーなのです

本日は丹波の黒豆茶でした

黒豆に含まれるアントシアニンが血液をサラサラにしてくれます。

ノンカフェインで肌の老化防止や疲れ目に効き美容効果◎

またコレステロールの吸収を抑えて分解するからダイエット効果にもつながり、動脈硬化・ガン予防にも◎

今週はおうちでも黒豆茶です

そして、の水筒にも

ちなみに、よく皆さんお水を摂ると良いとあちこちで言われますが、水分はお水だけがダイエットや体内に良いと言うわけではないのです

人によっては、水太りをして逆効果になる方もいます

結局むくみの原因となる

もその１人です

かわりに、電解水を飲みましょう

アクエリアス等も良いです

但し、カロリー控えめで後は、ハーブティーやお茶

日常飲む物なので、簡単に取り入れる事が出来、かつ自分に合った飲み物で毎日体内からデトックスして下さいね

HAIR SALON。

今日はお仕事前に、春カラーをしに来ましたよ

髪を伸ばし中だから毛先カットで

今回はお久に、カラーを赤みの入ったベージュにチャレンジ

新しいカラーをするのは緊張する

似合わなかったらどうしよぅなんて、

マイナス思考になるのさ

そして、お気にのハホニコトリートメント中

普通のトリートメントより少しお高いが

超さらっさらっのつやつやで栄養＆水分補給されて髪が別人になるの

ギシギシ直毛が

ぷるりん直毛に生き返ったよ

カラーも暗くなりすぎなくて

髪の救世主ハホニコおすすめですよ