自由な兄弟達★

火曜日、弟２人＆ママがイタリア旅行に行くため我が家にお泊まりでした

高速バスで関空に向かうからいつも旅行の際は、我が家に泊まるのが定番になってるみたい

晩ご飯は皆でしゃぶしゃぶin三ノ宮

は途中で仕事へ

食後、弟はブラッち。

とママはエクセルでお茶

ここはソファ大好きなとママの憩いの場です

何時間でも居れるの

ダイエット中のママ

豆乳ラテのホットで頑張ってます

そして、皆で我が家に帰宅

入浴後、ウィニングイレブンをする弟

早速、日韓戦で２人で楽しんでますね

その間、エステルームでママにフェイスインドマッサージ

イタリアまで約１２時間機内の中

しっかりほぐしておかないと足がパンパンにむくむので、ボディケアを入念にしました

１週間後、きっと食べまくって多少リバウンドするでしょう

昨日の晩ご飯。

トマトサラダ

根菜とワカメの味噌汁

生牡蠣ポン酢あえ

牡蠣のニンニクバター炒め

つくね塩焼き

ぜんまいナムル

早速、彼は美味しく食べてたよ

薬味はネギではなく、最近ミニ家庭菜園を初めた摘みたての豆苗

すっごい栄養価高いんだよ

ホウレン草の三倍で、栄養バランスも偏ってなくどんなお料理にも使えてパーフェクト

簡単に栽培出来るからオススメです

毎日すくすく伸びてくれる豆苗ちゃん達

赤穂の牡蠣。

赤穂に牡蠣料理を食しに行ってた、兄とママからお土産

どでかい牡蠣を大量に

が嫌いと言ってるのに

が好きでも、こんなんに食べれないじゃん

海の臭いがダメな。   

ブツブツ文句言いながら、生で食べる分以外をカキフライに下ごしらえして、冷凍庫イン

カキフライなら二個だけたべられる

美味しい美味しいと横で言うのに惑わされて

生を初チャレンジ

やっぱり無理でした

ママよ、

昔から嫌いって言ってるじゃん