ねねです
「何もしない日」
皆さんはありますか
いつもいつも
なんだかんだと頭の中で
これもあれも…やらなきゃな
そんな感じで
今の人は
「何かしなければ」と思いすぎてると
心理学者の河合隼雄さんは仰っています。
確かにそうですよね
だって基本、私たちって真面目ですからね〜
一週間のうち
たった一日でいいので
ムリなら
数時間だけでも🎶
仕事も家事もしない！
携帯も見ない！
心静かに自分と向き合う時間を
作り出す
この時間の積み重ねが
自分の本音が分かり
自分の幸せを見つけていく
とっても尊い時間だと思います
そんな尊い時間を作り出したくても
仕事や家事、家族の世話でそんなまとまった時間なんて取れない
そんな時は
職場ならトイレに入ってる時
自宅ならお皿洗いや掃除機かけてる時
はたまたお風呂に♨️入ってる時
などなど
ちょっとした
工夫で
「肩の力を抜いてボーと出来る時間」を
作り出してみてくださいね〜
きっとフトした瞬間に！
「そういえば私はこうしたかったんだ
あーしたいんだ☝️」
そんなココロの声が聞こえてくると思いますよ
今日もお付き合い頂きありがとうございました
感謝を込めて❤️
カードからのメッセージぜひどうぞ❤️
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