継続サポートをご検討中の方に、
私が必ずお伝えすることがあります。
それは、
「しんどい時期は来ますよ」
ということ。
それまで何十年と
押し込め続けて、無視してきた
感情や傷や痛みは
時間が経ったからといって
消えてなくなるわけではなく、
ずっとそこに「ある」のです。
それらは、ちゃんと「見て」
「感じる」こと以外には、
昇華されていきません。
それらの感情がある程度、
昇華されるまでには、
やっぱり時間がかかります。
それまでにどのくらい
感情を押し込めてきたかによって、
個人差は大きいのですが
最初の２ヶ月〜５ヶ月目くらいまでは、
しんどい時期が来ると思います。
私も自分と向き合い始めた
当初、そんな時期がありました。
だから、よく分かる。
しんどいし、痛いよね。
だからこそ、の
継続サポートなんです。
その時期を一人で乗り越えるのは
なかなかキツいから。
そして、そのしんどい時期に
皆さん口を揃えておっしゃるのは
「同じところをグルグルしてる気がする」
「何も変われていない気がする」
「ずっとこのままなんじゃないかと途方に暮れる」
「この感情は終わらないんじゃないか？と思う」
これ、皆さんおっしゃいます。
その気持ちも、よーく分かる。
そのしんどい時期は、
そんな気がしてしまうものなんです。
でも、必ず、終わりは来ます。
トンネルの出口は絶対にある。
そしてその変化は
ある日突然、やってきます。
私のやり方は、
ゆっくり、ジワジワ、
根本の体質改善を
していくようなもの。
１回で魔法のように楽になる、
すごく変われたような気になる、
１回でバンッ！と大どんでん返し、
私のやり方は、
そんな即効性のある
手法ではありません。
そういう劇薬みたいな方法の
心理療法や営業テクニックも、
この世に存在はしてますが。
そういうものは、
即効性はあっても
持続性はないので。
私の好みではないんです
というか、一回
そういうのにハマりかけて
これは私の好みじゃないな。
というのが分かったので
もうやらないことにしています。
とにかく、早く結果が欲しい！
とにかく、早く楽になりたい！という方は
私のやり方は合わないかな。
私のやり方は、
ジワジワ、コツコツ。
即効性や劇的な変化！はないけど
でも長期的に見て、確実に効果があるし
根本から変えるからリバウンドしない。
仕事も、劇薬のようなノウハウに頼って
疲弊するよりずっと自然体で何より楽しい。
そんな私のやり方に、
共感してくださる方をお待ちしています
継続サポート参加者さんの
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高橋 佳那
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