私たちが
普段、何気なく使っている言葉には
その人の無意識の設定が隠れています。
それが当たり前だと思っていること。
だから疑問にも思わないこと。
でもその設定が、
私たちの目に見える「現実」を
創り出しているんですよね。
お金もそう。
パートナーシップもそう。
仕事もそう。
家族関係もそう。
それら全部に、
無意識の設定は影響します。
「こんなもんだよね」
「私はこのくらいが妥当だよね」
と（無意識でも）思っていると、
それが現実化します。
ということは、
今ある目の前の現実を見ると
自分が「このくらい」と
思っているレベルが
どのくらいなのかが、わかります。
お金も
パートナーシップも
仕事も
家族関係も
今の自分が
「私は、こんなもん」と
思っているものが
全部、現実に展開されてます。
この無意識の設定を変えるには
望む在り方の自分に
なったとしたら？と想像してみて
「その自分」で
生きてみることです。
その自分なら、どんな言葉を使うか。
その自分なら、どんな考え方をするか。
その自分なら、どんな行動をするか。
その自分なら、何を感じて、どうふるまうか。
それを考えて、実際に行動に
（移せる範囲のものから）移してみる。
行動を起こすことが
その新しい設定を無意識に
染み込ませるには一番有効です
ただ、これも、
表面的な思考で考え出したものだと
あまり意味がないんですよね。
大切なのは、体感。
身体に聴いてみること。
身体に聴いてみると、
時に、思いもよらない行動を
思いついたりします。
その思いつく行動の中には、
ちょっと怖いものがあったり
ちょっと勇気がいったり
周りの反応が気になったり
上手くいくのか心配になったり
するかもしれませんが
そこは、思考と感情の取り扱い方
を知っておくと、ちゃんと
超えられるようになります。
私も最近そんな行動をとってみてます
そうやって
ごちゃごちゃ言ってくる思考と
ザワザワしたりする感情を超えて、
（↑感情は無視して抑えるのは違いますよ）
行動を起こしたときに、
その人の在り方＝世界が変わります
やってみてくださいね。
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丸ごとで最高のあなたが
発揮されますように。
高橋 佳那
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