体感コーチング
七咲かなです。
先週の、連日の雨は何だったの？？
っていうくらい
今週は良いお天気ですね〜〜。
ジメジメ梅雨に入る前に
なるべく太陽の光を補給せねば。
ということで
日曜日は、代々木公園へ
ピクニックに行ってきました。
よく晴れてるのに暑くもなく
適度な風がふわっと涼しくて、
本当に気持ちよかったーーー。
最近は、思考をワーーーッと
働かせることが続いていたので
良いリフレッシュになりました^_^
思考で考えすぎて
グルグルしてしまう…とか
他人の顔色や、正解が何なのか
気になって疲弊してしまう…とか
そういうときは大抵、
「気」が頭に昇りすぎてしまってるので。
頭に上った気を
下半身に落とすために
オススメなのは
土いじりや草抜きをして
土を触る、とか
近くの公園に行って
裸足で地面を歩く、とかして
『大地のエネルギーに触れる』こと。
グラウンディング、とか
アーシングって言うらしいです。
昨日はわたしも、やってみました。
代々木公園のど真ん中で
靴下も脱いで裸足になって
芝生の上に直に
寝っ転がる、という
アヤシイ人を。笑
そしたらね。
思考のモヤモヤとか
身体の重たいのとか
地面が、一瞬でシュッと
吸い取ってくれたみたいに
スッキリ！爽快✨
めちゃくちゃ癒されました。
地球ってすごいね
浄化グッズとか、
わたしもいくつかは持ってるけど
そもそも、それらは
自然のもので出来てるし
やっぱり自然のエネルギーには敵わない。
わたしは観葉植物が好きで、
うちにも大量にあるんですけども
無意識のうちに、
土や植物に癒されたくて
やってるのかなーなんて思いました。
思考がグルグルするときは
アヤシイ人やってみてくださいね。笑
最後まで読んでくださり、
ありがとうございます。
まるごとで最高のあなたが
発揮されますように。
七咲かな