本質の自分探しをサポートする
心理カウンセラー
七咲佳那です。
今日は雛祭りですね〜
昨日の東京は暴風だったけど、
今日はカラリと晴れて暖かく
気持ちがいい一日でした。
こちらの記事に
『かなさんと同じは嬉しいけど、変人は嫌です…
変わってるは拒否ワードなんです…』
というようなメッセージをいただきまして。
（ありがとうございます
)
うんうん。
「変わってる」や「変人」ワードに対して
拒否反応が出るという人は、他にも
いらっしゃるんじゃないかな。
その場合は、そのワードの裏に、
どんな自分設定があるのか
見てみるといいかもしれません。
きっとメッセージくださった方は、
「変わってる」にまつわることで、
過去に傷ついてきた経験がおありだと思うんです。
何か、そこで、
心が痛い思いをしたんですよね。
で、「変わってる」と言われると、
その傷が痛むから。疼くから。
拒否感が出るんですよね。
ここで大事なのは、
「変わってるね」って誰かに言われると、
"なんて言われてる気がして"嫌なのか？
「変わってる」ってつまり、
どういうことだと思ってるのか？
その辺りを掘ってみるといいかもです
実際には、その人が "変わってるから"、
嫌な思いをした、のではなくて。
何か嫌な思いをして、傷ついた時に、
「それはわたしが "変わってるから"なんだ！」
と思っちゃった、のだと思います。
「変わってる」に限らず、
何かこれを言われると
すごい拒否感が出る！みたいな
いわゆる地雷の言葉ってありますよね。
その場合、必ずと言っていいほど、
その地雷ワードの裏には、
過去に傷ついた経験がくっついてます。
わたしの場合は、なんだろうなぁ〜。
「変わってる＝変」は、昔はダメだったかな。
普通にならなきゃ、仲間外れにされると思ってたので。
変わってる＝嫌われる、攻撃される、一人になる、孤独
みたいな設定が
くっついていたと思います。
あとは昔は、「大変だね」って言われるのが
わたしは地雷ワードでしたね。
昔は、自分が
大変＝波乱万丈であることが、
普通の人が経験しないような
ネガティブな経験ばかり
自分の人生に起きることが、
恥ずかしくて仕方なかったので。
自分の中で、汚点だったんですね。
絶対に他の人には見せたくない、
バレたくない！と思っていました。
なので、そういうことを
経験していない人に、
少しだけ人生の話をして
「ええーー…大変だね」
みたいに言われるのが、嫌で嫌で。
「大変だね」「大変だったね」
と言われると、
同情されてるみたいで（←これも思い込みですが）
余計に惨めな気持ちになっていたし、
みんなが住んでる世界とは
違う世界に自分だけ住んでるみたいな、
すごく距離を置かれているような、
そういう感覚に陥ってたんです。
だから、相手は、親切心や
寄り添う気持ちで言っているのであっても
わたしの中で、それを
「切り離された」ように（勝手に）感じて、
「下に見られてる」ように（勝手に）感じて、
傷ついていたんですね。
つまりそれは、わたし自身が、
そんな自分のことを外の世界から切り離して
下に見ていた、ということなんですが。
でも今は、大変だね、
大変だったんだね、と言われても
それほど反応しなくなりました
なんというか、事実を言われてるだけ？
みたいな感覚です。笑
変、と言われると、
まあ事実そうだしな、と思いますし（笑）
そんな自分も好きだな〜、
なんて思ってます。
むしろ最近は、
「変人」は褒め言葉かも♪
笑
それは、変わってる
＝嫌われる、攻撃される、一人になる、孤独
の傷が癒えちゃったからだと思います。
そんな感じで、地雷ワードって
何かしら、傷の痛みが伴います。
でも、そうやって掘っていって、
傷をひらいて、ちゃんと見てみると
その方が案外早めに傷が治ったりして、
地雷が地雷でなくなってしまいます。
地雷は、少ない方が、
きっと人生は生きやすいから♪
地雷ワードの裏、覗いてみてくださいな
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最後まで読んでくださり、
ありがとうございます。
まるごとで最高のあなたが
発揮されますように。
七咲佳那