こんにちは！
次女ちゃんの机の上が物でいっぱい
全く勉強する気配も意欲も感じられない
困ったもんだ…。
さて。
世の中の大人の女性は、身だしなみとして
ネイルを整えていらっしゃる方が多いですよね。
同じ女性ながら、素敵なネイルをされている
方に出会うと、うっとり見とれてしまいます。
見とれるくらいなら、自分でもやれば
いいんじゃない？と思いますよね。
何回かチャレンジしたことはあるんです。
でも、私の爪は特殊でネイルに不向きなんです
物心ついたとき(小学校低学年)から、
私の爪はこんなタイプ、と思って生きてきました。
私の爪の特性は、
遺伝なんだとずっと思ってました。
でも、実はそうではなく本人の体質による
ものだと知ったのはつい数日前です
手荒れにともなって、爪が折れるのなんて
日常茶飯事
特に冬はよく折れます。
気物心ついたらこの爪でした。
なので、爪が薄くてやわらかいのは
きっと遺伝なんだろうと思ってました。
が！！
先日、衝撃的な事実を知りました！
以外は全部私にも当てはまります
え？私の爪の説明？って思うくらい
ドンピシャに当てはまってるんです。
50になるまで、自分の爪に疑問を抱いた
事はありませんでした。
そして、こんなやわらかい爪はきっと
遺伝なのだろう、とずっと思ってました。
が、実はこれらの症状は貧血の方に
あてはまる症状なので、遺伝では
なかったんです！
ただ単に、私の体が鉄不足だったという
話ですね
言わずもがな、自分が貧血体質だということが
よくわかりました。
毎年の健康診断で貧血項目で引っかかる私。
今春から働くにあたり体力不足を改善せねば
と思い、内科で貧血の相談をしました。
当然のように「鉄剤を飲んで様子をみましょう」
と言われたのですが、
過去にひどい便秘になって苦しかったので
鉄剤は飲みたくないと伝えると
「じゃ、点滴しましょうか」
と代替案を出してくださいました！
飲むタイプの鉄剤は腸で吸収されて、便秘など
の副作用が出やすいけれど、点滴なら
血管から入れるので腸への影響はほとんど
ありません
と説明されて、二つ返事でお願いしました！
)
貯蔵鉄の役目を果たすフェリチンの値が
3.7から21.5に大幅アップ
血清鉄も16から143に爆上がり
鉄剤の点滴って本当すごい！
ずっと貧血体質だったから、疲れやすい
のは当たり前だったんですが、鉄剤を点滴
してから、疲れにくくなったし、
体力の回復も少し早くなった気がします。
とはいえ値は良くなったものの、
体質はそう簡単に変わるものではないらしく、
私の爪は相変わらず平坦でやわやわです
食事に気をつけて、サプリメントも上手に
利用しながらこの値をキープできるよう、
やわやわ爪から卒業できるよう
がんばっていきたいです！
私のサプリメントはこれ！
最近は亜鉛も摂るようにしてます。
亜鉛は白髪予防にも期待できるらしいです
鉄の吸収を良くするためにビタミンCは
必須です！お肌の悩みにも良いので一石二鳥！
