こんにちは！
久しぶりのダイエットネタです。
なぎまゆさんのこちら↓のブログを読んで、
私もまねっこしています
自慢じゃありませんが、私腹筋１回も
できません
逆上がりもできないし、
一輪車も乗れない。
バランス感覚が大事な運動はことごとく
下手です。
フラフープも、子どものころから１回も
回せたことがありません…
なのに、無謀にもチャレンジしようとは
実は、我が家の子供たちが公園で遊んでいた
幼き頃に使っていた、組み立て式のフラフープが
まだ残っていたんです。
↓こんな感じのやつ。
断捨離しようと片付けているときに
ひょっこりと出てきたので(笑)
あ、これを使ってやってみよう
と
思ったわけです。
とはいえ、子どもの頃に１度もできた
例がないのに
おばさんになった今はなおさら
できないですよね
というわけで、YouTube先生のお力を
借りました。
いくつか拝見させていただいて、
超初心者でもわかりやすく教えて下さっていた
こちらを参考にしました
画面に時折登場する男の子(息子さんかな？)
もとてもかわいいんですよ！
フラフープ運動神経ゼロの私。
もちろん、１回も回せないところからスタート。
２日目で、やっと５回ほど
回せるようになりました
５回って…
回したうちに入らない低レベルの話ですが、
それでも自分の体の動きに合わせてフラフープが
回る感覚はとても楽しいです
コツがつかめてきたら、自分の体格にあった
フラフープを買い直そうと思っています。
(今のは少し小さめ）
まずは、１００回連続でフラフープを
回せるようになるまでがんばります！
