４日目

10:00 スクワット×20
うちわ×100
もも上げ×60

10:30 キャベツと納豆の黒米天津丼
豆乳

13:20 グレジュー
パストラミビーフサンド
夏野菜のトマト煮込み
アップルマンゴー

３日目 ⑤

22:40 SOYJOY ストロベリーとマンゴーココナッツ



嫌なことがあったら
皆さんはヤケ酒に
走るんでしょうが
私は飲めないので
食に走りました。

痩せる気あるのか？
…自分(´・ω・｀)



mixi見る時間あるなら
電話くらいよこせやー！

淡い期待抱きながら
待ってしまったではないか！

恥ずかしくて
消えたいわ！

ばかー！



(´・ω・｀)

３日目 ④

19:02 　豆乳
　　　　SOYJOY カカオオレンジ