おはようございます
運気アップお片付けアドバイザーの村木志穂です
２月２０日、東京・神奈川…
THE 夏日
２月なのに半袖でも過ごせるぐらいのあたた…いや、暑さでした。
今日からはまた寒くなるようなので
みなさんも体調には気をつけてくださいね〜！
・
・
・
簡単なプロフィール
片付けとスピリチュアルが好きな人間です。
モットーは
- 好きなものに囲まれて暮らすこと
- いつでもどこにでも引っ越せるくらい身軽に生きること
「思考」と「部屋」が片付く情報を配信中です
詳細プロフィールはこちら
カラダが喜ぶ開運アクション
これまでさまざまな開運法を試してきて
これをすると、カラダが浄化・パワーアップすると思うアクションがいくつかあります。
今日は、
村木流のカラダが喜ぶ開運アクションを５つお伝えします
その1：運動
『運動』って『運』を『動かす』と書きますよね。
運動は特に、
汗をかくこと自体に非常に開運効果があります。
汗と一緒にカラダに溜まった毒も流れるから。
私は元々アトピー体質ですが、汗をかくほど肌の状態も良くなっていきましたよ！
その2：深い呼吸をする
考え事が多かったり、忙しかったりすると
呼吸が浅くなります。
すると、カラダは酸欠状態に
リラックスとは真逆の状態なので、いいアイディアも思い浮かびづらくなります。
瞑想を日常に取り入れるのがベストですが
他にもヨガとか、「深い呼吸をする！」と意識するだけでも
体は生き返ったような感覚になります。
その３：旬の野菜や果物を食べる
スーパーに行って、みずみずしい野菜や果物って、旬の食材の事が多いですよね。
食材一つ一つにも『氣』がありますが、
旬の食材のエネルギーは群を抜いて高い
ので、積極的にとることをおすすめします。
しかも旬の食材は栄養価も高く、お手頃価格なので
スーパーに行った際はなるべく手にとるようにしてください。
カラダが喜んでるのがよくわかると思います
これからの季節は、菜の花とかいいですね。
その４：森林浴・滝
森林浴・滝のある場所に行く。
人によっては、山より海の方が癒される…という方もいるので一概には言えませんが
私の場合は断然山⛰派!!
自然に触れる機会を多く持つほど、幸福度が高まると聞いたことがあります。
都会に住んでいる方は特に、お休みの日は自然に触れる機会を持ってみてくださいね。
その５：生き物に触れる
動物・赤ちゃん・植物・大地に触れるのもおすすめ。
動物や赤ちゃんって、全く邪気がありません。
完全無垢！
本能で生きている彼らは本来の私たちのあるべき姿とも言えます。
そういう超自然体なものに触れるとき、私たちは本来の自分を思い出す事ができ、癒しが起こります。
もし近くに動物や赤ちゃんがいれば、積極的に触れ合ってみてください
いない場合は、
植物や土、海の水に触る習慣があると、同じような癒し効果が期待できます。
・
・
・
・
カラダが喜ぶ開運アクション５つをお伝えしました。
実は、どうしてもおすすめしたいアクションがあと２つ！あります。
それはメルマガに登録していただけた方だけにお伝えしますね
２月２２日のPM２：２２に配信する予定なので
お早めの登録をおすすめします。
メルマガ登録はこちらをクリック
ーーーーーーーーーーーーーーーー
★思考を整えて運気も上がる！
オンラインお片付け体験レッスン始動しました
一人ではいつも挫折してしまう方
どう片付けたらいいかが分からない方
スパルタが苦手な方におすすめ
画像をクリックすると詳細が見れます。
↓ ↓ ↓
【運気アップお片付けメルマガ配信中】
楽しく、お片付けができる情報を配信しています
配信内容は
①開運お片付けアクション
②運気アップアクション
③最近読んだオススメ本（片づけ、スピ系多め）
③お知らせ
お気軽にご登録ください
登録はこちらをクリック