『焦ると100%いいことない。
約束に遅れて謝れ。期限伸ばして謝れ。
目標伸ばせ。スケジュール減らせ。約束するな。予定入れんな。
計画伸ばせ。
空気読んで合意すんな。』
急いでいる訳でもないのに、いつも、何となく急いでいる感のある自分。
今、一番気になっているのは、すごくちっちゃい話だけど、信号。青信号だと「あの信号が青のうちに渡ろう」と思う。
赤信号が見えたら「あの信号が青になるまでにたどり着こう」と思う。
これが結構なストレスなのは私くらいだろうか。
青信号が点滅し始め、急いで走って渡る。
赤信号が青になるまでにたどり着こうと急いで歩く。
どちらもどっと疲れる。体力的にではなく、心理的に。
走らないようにしよう、次の青信号まで待つようにしよう、と思ってそれを守ろうとすると、それもストレス。
こんなちっちゃなことにストレスを感じるのは、他に大きなストレスがないってことなんだろうか。
仕事の期限を伸ばす、スケジュールを減らすということは、体調不良から復帰してからやっていること。
仕事だろうが、遊びだろうが、予定はあまり入れない。
でも、それで余裕がありすぎて、信号にストレスを感じるようなら本末転倒。
信号のない、遊歩道とか歩いていると本当にラク。安心する。
自分のペースで行きたいということだろうか。
信号でペースを崩されるのがイヤなんだろうか。
これが解決すると、ストレスが減るのだろうか。
それとも、また新たなストレスが発生するんだろうか。
いずれにしても、ちっちゃな話。